Muchas personas, especialmente los más jóvenes, se preguntan cuánto alcohol pueden tomar sin ponerse en riesgo de embriagarse y enfrentar sus consecuencias. A pesar de que cada cuerpo es distinto y que los resultados varían entre persona y persona, aquí tenemos tres consejos tomar unas copas sin terminar mal.
+ Tómate tu tiempo
+ Evita los cócteles dulces
+ Toma menos, si eres mujer
Estamos recomendando que te tomes tu tiempo porque, al beber, la parte de tu cuerpo que se encarga de lidiar con el alcohol que ingieres es tu hígado. Si bebes más de lo que tu hígado puede procesar, te embriagarás. Dicho esto, acostúmbrate a pensar que un vaso de cóctel debería durarte alrededor de 20 minutos desde su principio hasta tu final. Aparte de que no hay necesidad de apurarse (sin importar cuánto te fastidien tus amigos al respecto), esto le dará a tu hígado suficiente tiempo para procesar lo que has bebido.
Estamos recomendando que evites las bebidas dulces y, en general, culquier dulce mientras bebes, porque el alcohol reacciones con el azúcar de una manera que no es muy favorable para ti. El alcohol más azúcar da más alcohol; así, si no quieres embriagarte rápido, no mezcles ese trago con un pie.
Por último, estamos recomendando que tomes menos si eres mujer porque los estudios demuestran que las mujeres son menos resistentes al alcohol que los varones. No hay machismo aquí. Los cuerpos de las mujeres son así.
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